2015年河北公务员考试考点查询、考前服务_河北华图

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倒数七天，千万不要让过度学习打破了自己的生物钟，扰乱原本正常的作息。要有效利用最佳时间段，让生物钟与考试时间同步。

行测时段： 09:00-11：00行测真题模拟演练

申论时段： 14:00―16:00申论真题模拟演练

严格控制答题时间与答题状态。模拟进入考场时的心态作答，答题不超时，集中精神，紧张但却不慌张。做完真题后将自己的答案与参考答案比对校正，从而在不断修正与改进之间找到最适合自己的一种答题步骤与答题方法。

心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响， 记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

考前的7到3天是倒计时最为关键的几天，申论复习可以选择观看新闻节目这种方式来学习。多看新闻节目，关注各种时事新闻，民生新闻，这样不仅可以通过看电视这种方式缓解学习的压力，一方面也是对新闻信息量的累加。

4月7日-4月11日期间可打印准考证，河北华图(he.njkaoyan.cn)温馨提示，考生应尽早打印准考证，以免忘记！另外，官方未明确要求不可多带准考证，考生可多打几张带上，以备不时之需。

打印入口： 2015河北公务员考试准考证打印

考试都是有时间限制的，考生要努力提高自己在有限的时间段里的答题效率。临近考试，做题应该以“反思、温故”和“查缺补漏”为主，多做一些以前练过的习题。要少做新题和难度较大的试题，以免给自己增加心理压力。

对于自己几个月以来的复习成果要肯定，要自信!疲惫时，多和朋友聊天，以积极的态度彼此鼓励。 当你在对别人给予鼓励和信任时，也会对自己产生明显的激励作用。此外也可以运用自我暗示法，调整人的情绪状态。

随着考试的时间日益临近，考生应该梳理所学过的知识点，在脑中形成网络与链接，以便在考试时做到提取顺利。 考生的主要精力要放在复习一些基本知识上。简言之，由难转易，即强调根基的扎实，掌握基础。

进行必要的运动、文娱活动也能帮助考生调节心情，适当运动，可消除疲劳，愉悦精神;适当的娱乐活动，如唱歌，听音乐， 看轻快的电视节目等对调节生活、缓解紧张情绪都有意义。但建议考生最好不要选取耗时耗力的排遣活动。

曾有人做过一个试验，对比结果说考试前听一些钢琴曲能够缓解紧张情绪，有助于答题。个人认为考试前应该听一些能让人感到安静，让人冷静的轻音乐，比如《天空之城》《雕刻时光》《梦中的婚礼》等，可以平复情绪，更好地备考。

准考证打印流程是怎么样的？忘记报名序号怎么办？准考证上的信息与我报考填写的信息不一样，怎么办？ 准考证打印格式不对，信息有错开怎么没办？等等问题，都需要我们在考前第三天进行熟悉，以便在有突发情况时沉着应对。

玩电脑、上网容易上瘾，影响考生复习时间，也会抑制考生对已掌握知识的发挥。因此在最后三天内要注意控制自己的时间， 不要把最后宝贵的时间浪费在上网上。对于一些时政新闻可以通过收看电视新闻、读报纸等方法来获取。

心理学表明，适度的紧张利于大脑保持最佳的状态，但过度紧张，则会影响考生水平的发挥。利用适当的减压方法缓解紧张情绪。积极的心理暗示、保持平和稳定的心态是考前调整状态的有效手段。

甜食不宜过多食用，以免引起疲劳，蛋白质摄入量要充足，有助于增强记忆、平衡大脑兴奋度，瘦肉、蛋类、乳类、豆制品、糖醋鱼等食物中均含有大量蛋白质。合理而有营养的膳食是保证考试发挥良好的重要基础。

2015河北公务员考试时，要选择入住酒店的话，需要注意一些事项。入住旅馆要注意十大安全因素。一要谨慎选择投宿旅馆，避免单独投宿环境复杂的小旅社。二要告知家人旅馆名称、电话、预定留宿时间。

有些考生由于紧张、生物钟紊乱等原因，考前会失眠，这里提出一些应对措施：第一，不要总想着高考时会出现什么“万一”。第二，不要开“夜车”。第三，尽可能不要用药物，可以进行食疗，比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果。

考生一定要提前熟悉考场，了解行车路线，估算行车时间，尤其要把堵车的因素考虑在内。 如考点较远，可考虑安排提前一天住进附近宾馆。并根据周边情况， 计划好考试期间就餐的地点和中午休息的安排。

考试证件类，如身份证、准考证（及时打印，最好是多打几张，可以做草纸用）等。考试物品类，如准考证上规定的考试写字用笔、用于填涂答题卡的2B铅笔 、橡皮、削笔刀、手表、直尺，三角板、量角器等。

考前和考试期间不熬夜，保持正常作息时间和习惯，保证正常的饮食。考试期间中午可适当午休，下午去考场前若疲倦或中午休息的效果不好，可喝一杯茶或咖啡提神。看清试卷，有序做答，适当注意卷面整洁。